目次
１ 元気でするっと！安産ごはん（安産レシピ朝昼晩；妊婦の悩み解決レシピ）
２ すくすく育って！離乳食（はじめのひと口はスープから；おかゆさえあれば！；みんなでいっしょ！大人ごはん＆とりわけ離乳食；フルーツ離乳食）
著者等紹介
ほりえさわこ［ホリエサワコ］
祖母は料理研究家の草分け的存在の堀江泰子先生、母は堀江ひろ子先生と３代にわたっての料理研究家。女子栄養大学卒業。栄養士。イタリアに１年、韓国に半年滞在し、現地の家庭料理を学び、ベトナム料理などアジアの料理にも詳しく、レパートリーは幅広い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ふむふむ
1
只今、9週半ば。悪阻対策に参考にしてます。2012/03/28
まみりん
0
栄養バランスを気にしよう！2014/03/17
りみ
0
妊婦さんのメニュー作成の参考に。浅く広くといった感じ。元々料理をする人なら参考にして、幅を広げられそう。2013/09/27
yonet35
0
妊娠中の食事の参考に読んでみました。妊娠中の食事はさして普通の食事と変わりなかったけど…離乳食の「ゴックン期」「モグモグ期」「カミカミ期」「パクパク期」の分け方がわかりやすかった。妊娠中の食事としては…牛乳が苦手な私は、しょうがシナモンミルクティーは作ってみようかな？と思った。余った豆腐で作る白玉焼き餅は妊娠じゃなくてもつかえそう。2012/03/04
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