出版社内容情報
＜特別添付＞「足裏シート」……２枚入り。『健康』オリジナルの足裏シートです。＜構成＞Ｐart１「足指しごき」……毎日の習慣にしましょう。１カ月もすればあれほどつらかった不快症状もきれいに解消されます。Ｐart２「足指こすり」……症状別に紹介しました。不快症状や悩みに合わせてこすってください。生活習慣病にも効果を発揮します。Ｐart３「足指ティッシュ」……足の指と指の間にティッシュをはさむだけ。足が開放され、その爽快感がたまりません。「内ももストレッチ＝もっこり体操」も大公開。＜症状別＞①高血圧・低血圧、②不眠、③無気力、④動悸・息切れ、⑤頭痛、⑥耳鳴り、⑦めまい、⑧視力低下・目がかすむ、⑨腰痛、⑩肩こり、⑪肝臓病・便秘、⑫胃痛、⑬生理痛・生理不順、⑭頻尿、⑮膀胱炎、⑯膝痛、⑰足の冷え、⑱むくみ、⑲鼻水・鼻づまり、ほか。
