出版社内容情報
１週間だけ炭水化物を控えるダイエット、それがリセットダイエット。ルールはシンプル、効果は絶大。カロリー計算も、たいへんな運動もいりません。大切なのは、リセットダイエットを信じて実行すること。必ず痩せられます。ハリウッドで低炭水化物ダイエットが流行っていることや、１週間だけがまんすれば絶対にやせること、ルールが簡単なことから、２００３年秋に篠塚先生の著作が発売されるやいなや、爆発的な人気を得ました。本書は、「リセットダイエットをやってみたいけど、何を食べればよいかわからない」というダイエッターのために、リセットダイエットのルールを説明しながら、おいしいレシピを掲載しました。レシピは簡単でボリュームたっぷりなものばかり。え、こんな手間いらずで、ひもじさを感じることなく、リセットダイエットが成功します。切り取って使える食事日記のシートつき。
