出版社内容情報
これまでの「低ＧＩ食」だけではやせなかった！脂肪が燃える体に変える、その秘密の２週間がここに！低糖質で脂肪が燃えやすい体に変わり、低インシュリンで脂肪を燃やす、究極の２段階ダイエット！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
紅梅
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具体的な２週間のレシピや主菜・副菜・主食・汁物・デザートなども掲載されていて、参考にしやすい。GI値・エネルギー・糖質の一覧表を一通り目をとおしておいて、大体の目安とすると良い。低糖質しすぎは体に危険なので参考資料と一つとしたい。2021/06/07
