主婦の友生活シリーズ<br> 邱淑惠(キュー・スーエ)の魔法のツボ図鑑 - 自分でできる。どこでもできる。簡単ツボ押し!

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主婦の友生活シリーズ
邱淑惠(キュー・スーエ)の魔法のツボ図鑑 - 自分でできる。どこでもできる。簡単ツボ押し!

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  • サイズ A4変判/ページ数 94p/高さ 28cm
  • 商品コード 9784072304389
  • NDC分類 492.7

出版社内容情報

「痛みに効くツボ」「ダイエットに効くツボ」「美容のツボ」などを紹介。

仕事が上手くいかない、社内の人間関係に疲れている、パソコンやメールで目がかすむ、座りづめで腰が痛い、ストレスがたまりにたまっている、など最近のOLは、かなりイライラしています。そんなときは、頭痛がする、首や肩がこる、体がむくむなど、困った症状がいろいろでているはずです。そんな時、「自分でできる。どこでもできる。かんたんツボ押し!」がテーマのこの本は、とっても役に立ちます。指導は、NHKのツボ体操でもおなじみの邱淑恵先生。症状別に効果バツグンのツボを紹介しています。「頭と心に効くツボ」では、頭の疲れをとる「百会」や、気分が落ち込んだときの「井穴」を紹介。「痛みに効くツボ」では、腰痛、頭痛はもちろん、飲みすぎ、便秘、生理痛などの即効ツボ、膀胱炎や痔のツボまであります。「ダイエットに効くツボ」では、脂肪太りや水太りのツボ、食欲をコントロールするツボ、ウエストやおなかの引き締め、フェースラインの引き締めなど多彩なツボを紹介。「美容のツボ」では、ニキビや肌荒れのツボ、顔のテカリを抑えるツボ、抜け毛予防のツボなどを紹介。ツボ押しで、きっとあなたの長年の悩みを解消させてみせましょう。