出版社内容情報
「痛みに効くツボ」「ダイエットに効くツボ」「美容のツボ」などを紹介。
仕事が上手くいかない、社内の人間関係に疲れている、パソコンやメールで目がかすむ、座りづめで腰が痛い、ストレスがたまりにたまっている、など最近のＯＬは、かなりイライラしています。そんなときは、頭痛がする、首や肩がこる、体がむくむなど、困った症状がいろいろでているはずです。そんな時、「自分でできる。どこでもできる。かんたんツボ押し！」がテーマのこの本は、とっても役に立ちます。指導は、ＮＨＫのツボ体操でもおなじみの邱淑恵先生。症状別に効果バツグンのツボを紹介しています。「頭と心に効くツボ」では、頭の疲れをとる「百会」や、気分が落ち込んだときの「井穴」を紹介。「痛みに効くツボ」では、腰痛、頭痛はもちろん、飲みすぎ、便秘、生理痛などの即効ツボ、膀胱炎や痔のツボまであります。「ダイエットに効くツボ」では、脂肪太りや水太りのツボ、食欲をコントロールするツボ、ウエストやおなかの引き締め、フェースラインの引き締めなど多彩なツボを紹介。「美容のツボ」では、ニキビや肌荒れのツボ、顔のテカリを抑えるツボ、抜け毛予防のツボなどを紹介。ツボ押しで、きっとあなたの長年の悩みを解消させてみせましょう。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
おれんじぺこ♪(16年生)
20
返却ギリギリまでなぜか放置していて急いで読んだ。そして必要っぽいところ(笑)をチェックしてメモもせず返却。あれ、ここ押したらなんだったっけなぁ・・・とりあえず押しとこうかな(￣▽￣;)2016/01/27
