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急がない!ひとりの時間を持ちなさい

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  • サイズ B6判/ページ数 286p/高さ 20cm
  • 商品コード 9784072257623
  • NDC分類 159

内容説明

1分でも、1秒でもいいから立ち止まってみよう!あなたの生活に劇的な変化を起こす50の話が、こころもからだも生活も豊かにしてくれる。

目次

第1章 超特急列車から降りる
第2章 「立ち止まる」ために必要な三つの方法
第3章 立ち止まることへの「贈り物」
第4章 「立ち止まるな」という声
第5章 さまざまな立ち止まり方

出版社内容情報

1分でも、1秒でもいいから立ち止まってみよう! 
あなたの生活に劇的な変化を起こす50の話が、こころもからだも豊かにしてくれる。
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