認知症予防記憶力アップ！左手練習帳 右利き用すごい右脳トレ

加藤 俊徳【著】

講談社（2026/03発売）

• サイズ B5判／ページ数 80p／高さ 26cm
• 商品コード 9784065427392
• NDC分類 498.39
• Cコード C0076

出版社内容情報

左利きの人は、右利きの人とは「脳の仕組み」そのものが異なり、周囲とは違った感性や独自のものの見方を持ち、生き方にも独特の傾向がある――著者はそう説いています。

右利きの人は、文字を書くときに左脳で手を動かしながら、同じ左脳で言語処理も行っています。
一方、左利きの人は右脳で手を動かしながら、反対側の左脳で言葉を処理しています。
つまり、左利きの人は自然と左右両方の脳を使う機会が多く、その結果として脳全体が活性化し、人とは異なる発想や感覚が生まれやすいのではないか――と著者は推察します。

もしそうであるなら、右利きの人も左手を意識的に使うことで、普段あまり刺激されない右脳を活性化でき、発想力や集中力など、さまざまな能力の向上が期待できるはずです。

「利き手ではない方を使うと脳が活性化する」という話を一度は耳にしたことがある方も多いでしょう。

本書はまさにその考えをもとに、右利きの人が左手を意識的に使うことで、記憶力や認知力を高め、さらには認知症予防にもつなげていくための実践的な“脳トレーニング帳”です。




【目次】

はじめに
脳番地とは
日常の生活でのトレーニング
左手を使ってトレーニング
まちがいさがし
図を左手でなぞる
カタカナを左手でかく
ひらがなを左手でかく
小学一年で習う漢字を左手でかく
難しい漢字を左手でかく
小説を左手でなぞる～草枕
随筆を左手でなぞる～方丈記
左手で写仏
左手でぬり絵
左手で写経

内容説明

左手で塗り絵を塗ってみませんか？新しいチャレンジがあなたの右脳を活性化！！眠っている右脳が目覚める左手生活。

目次

日常生活編（家事編；日常生活編；トレーニング編；本書の効果的な使い方）
左手で練習編（間違い探し１；間違い探し２；間違い探し１の解答；間違い探し２の解答；図を左手でなぞる１；図を左手で描く１　ほか）

著者等紹介

加藤俊徳［カトウトシノリ］
脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社脳の学校代表。昭和医科大学客員教授。脳科学・ＭＲＩ脳画像診断の専門家。脳番地トレーニング、助詞強調音読法を提唱。１４歳のときに「脳を鍛える方法」を求めて医学部への進学を決意。１９９１年に、現在、世界７００カ所以上の施設で使われる脳活動計測ｆＮＩＲＳ（エフニルス）法を発見。１９９５年から２００１年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やＭＲＩ脳画像の研究に従事。現在、独自開発した加藤式ＭＲＩ脳画像診断法を用いて、小児から超高齢者まで１万人以上を診断・治療。脳の成長段階、強み弱みの脳番地を診断し、薬だけに頼らない脳番地トレーニング処方を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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