休むヒント。

群像編集部【編】

講談社（2024/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 208p／高さ 18cm
• 商品コード 9784065350683
• NDC分類 914.6
• Cコード C0095

出版社内容情報

休みなよ、って言われても。

・休日、何もしてないのに気づいたら夕方になっている。
・お休みなのに、つい仕事のメールをチェックしてしまう。
・折角の休みだからと、逆に予定を詰め込み過ぎてしまう。
・全然休めた気がしないまま、月曜の朝を迎えてしまう。
・「休みの日って何してるの？」と聞かれるのが怖い。
――ひとつでも当てはまってしまったあなた、必読です！！

働き方改革時代、ワークライフ「アン」バランスなあなたに贈る、休み方の処方箋（エッセイ・アンソロジー）！


覗いてみません？　あの人たちの、休み方。
（執筆者一覧・50音順）
麻布競馬場、伊沢拓司、石井ゆかり、石田夏穂、岡本 仁、角田光代、角幡唯介、くどうれいん、古賀及子、小西康陽、斉藤壮馬、酒井順子、酒寄希望、向坂くじら、佐藤良成、杉本裕孝、高橋久美子、滝口悠生、武田砂鉄、竹田ダニエル、つづ井、年森 瑛、永井玲衣、蓮實重彦、平松洋子、藤代 泉、古川日出男、星野博美、堀江 栞、益田ミリ、宮内悠介、宮田愛萌、吉田篤弘

内容説明

「働き方改革」時代、ワークライフ“アン”バランスなあなたに贈るエッセイ・アンソロジー。休み方の処方箋。

目次

不眠者の休息（麻布競馬場）
すべてを明け渡す（伊沢拓司）
雨の日も、風の日も。（石井ゆかり）
働きマンのように（石田夏穂）
大切なのは、答えなしに生きる強さだ（映画『サムサッカー』の中のセリフ）（岡本仁）
休むことは開かれること（角田光代）
家族旅行とギックリ腰（角幡唯介）
ふぐの脱走（くどうれいん）
自分の時間を休む（古賀及子）
何もしない（小西康陽）
ふらぬーる（斉藤壮馬）
長い旅、短い旅（酒井順子）
これが私の育休中（酒寄希望）
ホリ子ちゃん（向坂くじら）
休み力（佐藤良成）
それは向こうからやってくる（杉本裕孝）
お休ｍｅなさい（高橋久美子）
釣り（滝口悠生）
それを「休み」としてしまえばいい（武田砂鉄）
マインドフルに休みたい（竹田ダニエル）〔ほか〕

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[いつでも母さん]

みんな働き過ぎ。忙し過ぎだ。34名のエッセイ。遺伝子に「働く」「休まない」を善と組み込まれているような私たち日本人なのかなぁと思いつつ読んだ。上手に休むってそれぞれの環境で差があるのが現実。その休みすら上手にっておかしくないか？って常日ごろ感じている（汗）益田みりさんの『休み時間』が好き。武田砂鉄さん、つづ井さん、古川日出男さん、宮内悠介さん、くどうれいんさん・・フムフムと。休むにも体力がって私も老いたのだと、それだけは事実（泣）

2024/05/03

[assam2005]

休むためのヒントというよりは、「休み」をテーマに書かれたエッセイ。33人の休みはいくつかのパターンに分かれてるように思う。休むことに必死になり、休めてるんだか休めてないんだか。何もせず時間を浪費することに耐えられず焦る、等。QuizKnockの伊沢さんの強制的な休みの後に気付いたことと、休みの捉え方が面白く、ぼる塾４人目メンバーの酒寄さんの産休中に到達した心境とパートナーとのやり取りに心が和む。私達は何かし続けなくてはいかないという観念に、自らの自由を奪われているように思えてきた。

2024/05/18

[えりまき]

2024（192）著名人33人の休み方。みなさん、お忙しそう。休みだから何もしないでゆっくりするのか、休みだからアクティブに過ごすのか、休みの定義がそれぞれで面白い。酒寄希望さんの「これが私の育休中」と平松洋子さんの「シャヴァーサナの話」が印象的。

2024/07/13

[コンチャン]

様々なジャンルで活躍されている人たちが、「休むこと」についてそれぞれの視点で綴られたアンソロジーでした。 ここに登場する人たちは、基本的に毎日が忙しく休んでいない人たちばかりなので、休みに対する考え方もやはり少し違っているように感じました。（もちろん共感できる部分もありましたが…）複数の価値観に触れられる良作だと思います。

2024/08/16

[Ayakankoku]

休むのが苦手。休む＝寝るが自分の中の休み方。明日から夏休みで生徒は来ない。さぁ、どうやって休もう。

2024/07/20