出版社内容情報
安部 孝［アベ タカシ］
著・文・その他/編集
琉子 友男［リュウシ トモオ］
著・文・その他/編集
目次
健康を推進するための生活スタイルとは
運動習慣は生活習慣病を予防・改善し、寿命を延ばすことができるか？
肥満はどのようにして起こり、どのように評価するのか
肥満を改善するための方法
力強さや爆発的なパワーは何が違うのか？
筋量を増加させ、筋力と筋パワーを高める方法とは？
高い持久力は何によって決まるのか？
あなたにもできるフル・マラソン完走のスタミナづくり
身体機能はどこまで改善できるか？
どのような運動をすると骨が強くなるか？
加齢による筋萎縮に対する運動と栄養摂取の役割
子どもの体力・運動能力を改善する方法とは
いろいろな環境下で安全に運動を行う方法とは
動作の巧みさを科学する
ストレスと運動
栄養とスポーツ
著者等紹介
安部孝［アベタカシ］
１９８１年日本体育大学体育学部卒業。１９８５年日本体育大学大学院修士課程修了。１９８６年東京大学教養学部助手。２０００年東京都立大学大学院理学研究科教授。２００６年東京大学大学院新領域創成科学研究科特任教授。２０１５年鹿屋体育大学体育学部教授。現在、ミシシッピ大学応用科学部客員教授、医学博士
琉子友男［リュウシトモオ］
１９７５年大阪体育大学体育学部卒業。１９７７年順天堂大学大学院体育学研究科修士課程修了。１９７７年東京大学教養学部助手。１９８７年フィンランド・ユバスキュラ大学文部省在外研究員。１９９２年東京都立大学理学部助教授。現在、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授、医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Teruhisa Fukumoto
