講談社現代新書<br> 究極の歩き方

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講談社現代新書
究極の歩き方

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  • サイズ 新書判/ページ数 220p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784065174333
  • NDC分類 498.35
  • Cコード C0275

内容説明

100歳まで元気に歩くためにいますべきこと。「足形」と「歩き方」は50歳で一変する。最近靴のサイズが大きくなった方、特に必読。アシックスだから書けた歩き方の「新常識」

目次

第1章 50歳を過ぎると、足形はこう変わる
第2章 50歳を過ぎると、歩き方はこう変わる
第3章 ファストウォーキングのすすめ
第4章 ウォーキングシューズの秘密
第5章 足の変形を靴で止める
第6章 若く見られる歩き方

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