内容説明
成長に合わせたトレーニング法など具体的ガイド。現役なでしこジャパン＆なでしこリーガーが全面協力。栄養・水分のとり方、ケガ予防など実用情報がいっぱい。将来のサッカーを楽しむ人生選択に役立つページも充実。
目次
１章 サッカーが好きになる魔法、教えます（梨々の小学生時代；友だちと外で遊ぼう！！；ひとりで工夫してみよう！；味方を生かして動く・動かす；自分と他人のいいところを探そう）
２章 あなたに合った上達法とは？（梨々の中学生時代；女性と男性の成長のちがい；月経のサイクルとコンディション；女性の身体とケガ予防；正しい身体の使い方；食事と水分；女性の脳と心；フットサルのテクニックを取り入れよう；ワンランク上、世界を目指して；サッカーの見方、教えます）
３章 現状と将来をみすえて（梨々の未来はどうなる？；なでしこリーガー大アンケート；女子サッカーの実態；サッカーの仕事・活動；サッカーを考える；サッカーが好きになる魔法の言葉）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
豆太郎
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途中に漫画を挟みつつ、成長に合わせたトレーニング方や栄養のとり方、将来の人生選択についてなどの実用的な情報が揃っていて、とても分かりやすい。漫画部分はなかよしで連載していた『なでしこシュート！』と連動した内容になっているのだが、こちらだけ読むと梨々ちゃんは一時的にでもサッカーをやめそうにないのだが（笑）そういう漫画本編の方とのズレを気にしなければいい内容だと思う。しかし冒頭の漫画は実際の五輪と同じ対戦カードでありながら、かなり意味合いが違ったものになっていて、現実の方が先に進んだことを実感した。2012/10/18
柘榴
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月経とスポーツ2011/08/28
