ちょっと冒険大情報シリーズ<br> 気功でエステ―本物レディになるための

ちょっと冒険大情報シリーズ
気功でエステ―本物レディになるための

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  • サイズ A5判／ページ数 143p／高さ 21cm
  • 商品コード 9784063133776
  • NDC分類 595
  • Cコード C0079

内容説明

中国４０００年の歴史を実践、究極の健康シェイプアップ術。

目次

１　なぜ美しくみえるの？気の作用とは
２　素肌のメカニズムを知って美しくなる
３　体の中を洗い、美しさをとりもどす基本気功法
４　部位別・症状別スキンエステ気功法
５　もっと素敵になるための応用気功法
６　ボディ・スリムアップ気功法
７　美しさはあなたのもの８週間練功メニュー

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