出版社内容情報
シワ・たるみはどうしてできる？ 理由がわかれば直し方もわかるのです。気になる部分に直接アプローチするから、簡単・即効！
顔にできるシワやたるみは、日ごろ何気なくやってしまう「クセ」からくる筋肉の疲労。それを気になる部分ごとに改善していきます。顔のシワやたるみを、ポイント別にまずはチェック。理解できたら「自分のクセを知る →クセをやめる →なんとかしたい悩みをピンポイントで直すだけ」とお手軽なプログラム。「もう手遅れかも……」と思っている人ほど、すぐに試してほしいメソッドです。
マンガ・ほのぼのシワ劇場
はじめに-あなたに合った「シワ・たるみ」の改善法、教えます
Chapter1 あなたの「シワ動物」を知ろう！
顔にはこんな「シワ動物」がいる
まずは確認！12個のクセチェック
あなたはどのタイプ？「シワ動物図鑑」
ほうれいリス・目だるみパンダ・でこジワたこ・あごなしトド
Chapter2 シワの基本の直し方をマスターしよう！
目指す顔は「美顔率」美人
まずは必須！ベーシックプログラム
マッサージ…リンパ/くち/パンダ/おでこ
トレーニング…口角上げ/あひるくち/下まぶた/上まぶた
Chapter3 お悩み別にピンポイントでスッキリしよう！
シワ動物別！ポイントプログラム
Chapter4 シワ・たるみの作られ方
誰も気が付かない「老け顔グセ」の謎
若返っている兆候を見逃さないで
付録・プログラムまとめシート
【著者紹介】
鍼灸院土門治療院院長。国際鍼灸専門学校卒業後、筑波大学理療科教員養成施設卒業。はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師として大学の鍼灸治療施設で経験を積み、鍼灸院を開業。患者に「美顔はり」をしてもらえないかと頼まれたことがきっかけで「美顔率」の研究を始める。他には姿勢のゆがみなどから生じる腰痛や肩こり、姿勢のゆがみが原因でスポーツパフォーマンスが十分発揮できない状態を解決するための「コアコンディショニング」に興味があり、鍼灸マッサージのメニューに加えて運動指導やセルフケア指導もおこなっている。
著書には『〈黄金比率〉の魅力顔になる美顔率』（ベースボール・マガジン社）、『10歳若返る「顔グセ直し」』（講談社）がある。
内容説明
自分のクセを知る、クセをやめる、なんとかしたい悩みをピンポイントで直すだけ！原因がわかるからなくなっていく。「顔グセ」を直す＝自分でできるボトックス注射です！
目次
１ あなたの「シワ動物」を知ろう！（まずはシワ・たるみの種類を知ろう；顔にはこんな「シワ動物」がいる ほか）
２ シワの基本の直し方をマスターしよう！（作られ方がわかるから、直し方もわかるのです；始める前に準備と留意点 ほか）
３ お悩み別にピンポイントでスッキリしよう！（シワ動物別！！ポイントプログラム；でこジワたこ＆あごなしトドコース ほか）
４ シワ・たるみの作られ方（誰も気が付かない「老け顔グセ」の謎；シワとたるみをリサイクルして若い顔に変身しよう ほか）
著者等紹介
土門奏［ドモンカナデ］
鍼灸院土門治療院院長。国際鍼灸専門学校卒業後、筑波大学理療科教員養成施設卒業。はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師として大学の鍼灸治療施設で経験を積み、鍼灸院を開業。患者に「美顔はり」をしてもらえないかと頼まれたことがきっかけで「美顔率」の研究を始める。他では姿勢のゆがみなどから生じる腰痛や肩こり、姿勢のゆがみが原因でスポーツパフォーマンスが十分発揮できない状態を解決するための「コアコンディショニング」に興味があり、鍼灸マッサージのメニューに加えて運動指導やセルフケア指導も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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羊のふかふか
ももも
ＭＯＴＯ
☆こまトゥーゆ☆
てるみま。
