出版社内容情報
パリの人気セラピスト、チコ・シゲタ氏によるメソッド。大人のカラダに溜まった”毒”を１週間でデトックスして、美肌・美ボディへ。
パリの人気セラピスト、チコ・シゲタ氏によるメソッド。大人のカラダに溜まった”毒”を１週間でデトックスして、美肌・美ボディへ。
【著者紹介】
オーガニックコスメブランド、SHIGETA／シゲタ主宰。ソフィア・コッポラほか名だたるセレブリティを顧客にもつ、”パリで最も予約のとれない”セラピスト。ロレアル等の大手化粧品会社のコンサルティングも行う。パリを拠点に、フランスと日本で活動。
内容説明
パリで活躍中のセラピスト、チコ・シゲタ氏による日本女性のために考案された１週間デトックスメソッド初公開。大人のカラダには、長年の不規則な生活やストレスなどをツケとして溜まったさまざまな“毒”があるもの。これらが実は、美肌やダイエットを阻害しているのです。そこで、「植物の力・排毒マッサージ・意識した呼吸・ローフード」の４ステップメソッドを集中して１週間。毒を出してカラダをリセットすれば、クリアな肌とすっきりボディが手に入ります。
目次
はじめに―カラダから毒を出すということ
「なぜデトックスは必要か」
デトックスでカラダに起こる変化
「Ｃｈｉｃｏ式１週間デトックス」でカラダを変える―４つのメソッド
１ 「植物の力」でデトックス―エッセンシャルオイルを味方につける
２ 「排毒マッサージ」でデトックス―お腹やせ・脚やせ・むくみオフで小顔・ハリつやアップで美肌
３ 「意識した呼吸」でデトックス―なぜ呼吸が大事なのか
４ 「ローフード」でデトックス―なぜローフードがカラダにいいのか
５ リバウンドしないために
著者等紹介
チコ・シゲタ［チコシゲタ］
原材料から香り、使い心地にいたるまで、こだわりを込めて作られたオーガニックコスメ、ＳＨＩＧＥＴＡ主宰。ソフィア・コッポラほか名だたるセレブリティを顧客に持つ、“パリで最も予約のとれない”セラピストでもある。ロレアル等の大手化粧品会社のコンサルティングも行っており、パリを拠点に、ヨーロッパ、日本、アジア各国で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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あおりんご
