講談社の実用ｂｏｏｋ 「ふくらはぎを温めるだけ」で全身健康になる！

関 博和【著】

講談社（2011/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 158p／高さ 19cm
• 商品コード 9784062997430
• NDC分類 498.3
• Cコード C2077

出版社内容情報

腰痛から脳梗塞、癌まで。万病の元を絶つ！もんだり押したりしなくてＯＫ。ふくらはぎを温めるだけで全身の体温が上がり、循環もよくなって、万病の元である冷えを根本的に解消。簡単で確実な健康法です！

内容説明

夏も冬も。ふくらはぎは全身のなかで一番冷えやすい。サポーターやレッグウォーマーを着用、腰湯・ふくらはぎ足湯、ふくらはぎストレッチ、足指体操。誰でもできるふくらはぎ温め健康法。

目次

序章　気づいていなくてもふくらはぎは冷えたいる
第１章　ふくらはぎの冷えは万病のもと
第２章　ふくらはぎは全身の健康の要
第３章　誰でも簡単にできる「ふくらはぎ温め健康法」
第４章　ふくらはぎを温めると全身健康になる
第５章　温め効果を高めるふくらはぎストレッチ

著者等紹介

関博和［セキヒロカズ］
１９６４年、長野県生まれ。せき接骨院院長。ぴゅあスリムプロポーシヨン矯正センター院長。日体柔整専門学院卒業後、柔道整復師資格取得。東京都内の接骨院での約６年間のインターンを経て、１９９０年１０月、長野県岡谷市でせき接骨院を開業する。その後、スパイラルテーピングバランス療法、カサハラ式フットケアバランス療法、各種整体、エネルギー療法等を学び、現在は筋骨格のバランス療法と独自の検査法を組み合わせて治療を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[こわっち]

ふくらはぎが昔から極太でコンプレックスだったのですが、カイロ貼り始めてから少しむくみが楽になったかな？妊活に応用したい。

2015/11/06