出版社内容情報
２５０ｋｃａｌ以下、塩分２ｇ以下のおかずおいしくなければ続かない！ だからちゃんとおいしくて、食べ応えがあって、でも健康になれるおかずをそろえました！ 毎日食べて病気を防ぐ、ヘルシーレシピ！
内容説明
全品２５０ｋｃａｌ以下、塩分２ｇ以下。おいしくないと続かない。腹持ちのいいヘルシーレシピ満載。
目次
１ 低塩分・塩分１．０ｇ以下のおかず（主菜；副菜）
２ 低カロリー・２５０ｋｃａｌ以下のおかず
著者等紹介
竹内冨貴子［タケウチフキコ］
管理栄養士、ダイエットクリエーター。女子栄養大学卒業。カロニック・ダイエット・スタジオ主宰。栄養学の知識をベースに、おいしくて健康になるレシピを提案している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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夾雪
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竹内冨貴子さんのメニューはいつも作りやすく、美味しい。管理栄養士としての料理のポイントも納得できる。2021/01/21
