講談社＋α文庫 ゆたかな人生が始まるシンプルリスト

ローホー，ドミニック【著】〈Ｌｏｒｅａｕ，Ｄｏｍｉｎｉｑｕｅ〉/笹根 由恵【訳】

講談社（2015/11発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 249p／高さ 15cm
• 商品コード 9784062816236
• NDC分類 159
• Cコード C0195

出版社内容情報

日本に「シンプルな生き方」を広めたフランス人著者による実践の書。問いに答えリストに綴るたび、質の高い幸せを手にするでしょう！王様のブランチでも総合ランキング第１位になった単行本の、待望の文庫化。いつも手元に置いておきたい1冊。
日本でもベストセラーになった『シンプルに生きる』の著者による実践書が、この『シンプルリスト』です。
ドミニックさんがあげたリスト項目に導かれ、書きだすだけで、心も持ちものも驚くほど整理され、ミニマリスト的な生き方を実現していけます。
この効果に、単行本発売時はブロガーのあいだでリスト作りがブームになったほどです。
リストを書きだすだけで人生がよりよくなるなんて、と思うかもしれません。でも実際、仕事を効率よくするのにタスクリストは当然のこと。シンプルリストの実力はそれ以上です。なりたい自分になれる、幸せを見つけられる、そんなことも叶えます。自分への「問い」が、あなたの道を開きます。幸せを邪魔する、人生にとって必要ないものも見えてきます。
リスト作りというものをとおし、著者は、シンプルな視点とはどういうものか、なぜそれを持つことが大事か、どうやったら持てるか、その答えを解いてくれるのです。

第１章　本当の自分に出会うためのリスト
第２章　毎日をシンプルに生きるためのリスト
第３章　幸せが再生産されるリスト
第４章　五感を磨くリスト
第５章　自分と人生をもっと好きになるリスト
第６章　悩みから解放されるためのリスト　
第７章　恋愛の苦しみを昇華するリスト
第８章　魔法のようなリスト
第９章　人生の脚本家は私


ドミニック・ローホー［ドミニック ローホー］
著・文・その他

笹根 由恵［ササネ ヨシエ］
翻訳

内容説明

日本でも「シンプルな生き方」を提案し、大きな支持を得る著者自らの実践法。心から持ちものまで、驚くほど整理できます。リストに答えるだけで、今が上質になる。

目次

１　本当の自分に出会うためのリスト
２　毎日をシンプルに生きるためのリスト
３　幸せが再生産されるリスト
４　五感を磨くリスト
５　自分と人生をもっと好きになるリスト
６　悩みから解放されるためのリスト
７　恋愛の苦しみを昇華するリスト
８　魔法のようなリスト
９　人生の脚本家は私

著者等紹介

ローホー，ドミニック［ローホー，ドミニック］ ［Ｌｏｒｅａｕ，Ｄｏｍｉｎｉｑｕｅ］
フランスに生まれる。ソルボンヌ大学で修士号を取得し、イギリスのソールズベリーグラマースクール、アメリカのミズーリ州立大学、日本の仏教系大学で教鞭をとる。アメリカと日本でヨガを学び、禅の修行や墨絵の習得などをとおし、日本の精神文化への理解を深めてきた。フランスはもとよりヨーロッパ各国やアジアでも著書がベストセラーに

笹根由恵［ササネヨシエ］
フランス語通訳・翻訳家・通訳案内士。１９７５年、神戸に生まれる。企業勤務を経てフランスに留学後、オペラなどの歌劇からビジネス、各種スポーツの国際大会まで幅広い分野で通訳として従事。同時に、書籍、ビジネス文書などの翻訳業も行う。国土交通省認定通訳案内士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[mura_海竜]

自分を見つけるため、自分を理解するためにリストを作る。五感を活発に、ネガティブ思考を追い払う。文章主体で語りかけるような形式。私は箇条書きにした方が好みだけど、文章は大変読みやすく、理解できる。文庫版で拝読。

2017/04/18

[ショウジ]

人生を振り返るためのヒントがいくつも書かれています。ここに書かれているリストに答えていくだけでも役立ちそうですが、自分でリストを作るのも良さそうです。

2018/05/11

[橘]

この著者の本は2冊目ですが、この本も為になりました。やりたいことややらなければいけないことをリストアップするのは今までもよくやっていたのですが、自分自身について、や、これからどうなっていきたいか、をリストにすることはやってなかったので、項目にそって実践してみようと思います。でもいざノートを前にすると、わたしはまだ空っぽでした。しっかり考えていなかったのを見せつけられました。これではいけないので、しっかりじっくり、自分と向き合おうと思います。きっかけをくれたこの本も、何度も読みます。

2017/09/10

[ぽてちゅう]

リストを作り自分を観察、自分と対話。もう一度人生やり直さなきゃと思うリストもあれば、パッと思い浮かぶリストもあり。「毎日をシンプルに生きるためのリスト」の章はお気に入り。”ひとつだけの満足感”で持ち物も習慣もシンプルに。やることは断捨離と同じかもしれないけれど、選び抜き突き詰めていく感じが強く、しっくりきます。さて、まずは☑心の本棚リスト☑の補強に取り組みましょうか。読み返すべき本を増やしたいな。あなたは？

2020/06/25

[森]

最近流行りのミニマリストの本と思いましたが、少し違う。どちらかというと、ハウツー本と生き方の指南書を合わせた感じです。正しい言い方ではありませんが、マインドマップのリスト版で、事前に複雑な自分の考えを整理しておきましょう項目立てしておきましたからあとはノートなり作ってくださいね〜、って感じの本です。どちらかというと読む本ではなく、活用する本です。

2016/03/06