出版社内容情報
３０００人以上の頭痛を治した著者が教える、薬を使わず、簡単なストレッチだけで、あらゆるタイプの慢性頭痛を解消するテクニック。３０００人以上の頭痛を治した著者が教える、薬を使わず、簡単なストレッチだけで、あらゆるタイプの慢性頭痛を解消するテクニック。
はじめに
第１章 頭痛の原因は筋肉にあった！
第２章 しつこい頭痛は「頭痛ゾーン」で治す！
第３章 実践！ 「１分間でスッキリ！ 頭痛解消ストレッチ」
第４章 女性ならではの頭痛対処法
第５章 頭痛解消Ｑ＆Ａ
岩間 良充［イワマ ヨシミツ］
著・文・その他
内容説明
４０００人以上の頭痛を治した著者が教える、薬を使わず、かんたんなストレッチだけで、あらゆるタイプの慢性頭痛を解消する秘伝のテクニック。多くの頭痛の原因は、「脳」ではなく、筋肉の「こり」だった。首を回して、筋肉のこりをほぐしてやるだけで、長年の悩みだったツライ痛みがスッキリ。いま、注目の治療家が教える簡単・画期的な健康術。
目次
第１章 頭痛の原因は筋肉にあった！（頭痛薬では根本から頭痛は治せない；頭痛薬の危険性と弊害 ほか）
第２章 しつこい頭痛は「頭痛ゾーン」で治す！（「頭痛ゾーン」から、痛みを治す；「手技療法」で痛みの元を狙い撃つ ほか）
第３章 実践！「１分間でスッキリ！頭痛解消ストレッチ」（「１分間でスッキリ！頭痛解消ストレッチ」で、筋肉の歪みを矯正する；頭痛解消ストレッチの特長 ほか）
第４章 女性ならではの頭痛対処法（月経がなぜ頭痛を起こすのか；「冷え」が頭痛を誘発する ほか）
第５章 頭痛解消Ｑ＆Ａ（頭痛のときは、痛い部分をガンガン冷やすと楽になる気がするけど；頭痛が襲ってきたら、部屋を暗くして静かな中でじっと寝ている ほか）
著者等紹介
岩間良充［イワマヨシミツ］
鍼灸整骨院ホスピスト院長。青森県生まれ。赤門鍼灸柔整専門学校卒業。２０１０年には、ウエイトリフティングのオリンピック銀メダリスト・三宅宏美選手のトレーナーとして全日本選手権大会優勝と日本新記録の更新に貢献。キックボクシング世界王者・梅野源治選手のトレーナーと栄養指導も務めている。国体Ｕ‐１８バスケットボール青森代表チーム公認トレーナー。頭痛ゾーン療法協会代表。柔道整復師。ケアマネージャー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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