出版社内容情報
化粧品は口コミやランキングで買う、ローラー式美顔器が好き、美肌にはコラーゲン・・・・・・と信じている人は美肌にはなれません！その化粧品を選んだ理由はなんですか？
そのお手入れ方法の理由を言えますか？
「化粧品は口コミや人気ランキングで買う」
「夜は必ずW洗顔をしている」
「化粧品はライン使いが効果あると思っている」
「ローラー式美顔器を毎日使っている」
「コラーゲンは美肌に効く」
･･････と信じている人に美肌は手に入りません！
美容に使ったお金と時間＝美肌、ではないのです。
クレンジング、化粧水、美容液、乳液、クリームなど、化粧品を選ぶ際に知っておくべきポイントと成分は何か。
ニキビ、吹き出物、美白、たるみ、毛穴など、個々の肌トラブルへの正しい対処法は何か。
口に入る食べものにこだわるように、肌につける化粧品にも正しくこだわりましょう。
プロから素人から、コスメ情報が溢れる今だからこそ、本当に知りたい「美肌の教科書」です。
Prologue はじめに
Chapter 1 美肌へのメカニズム
美肌になるための条件
保湿とは？
ターンオーバーを促進させる
抗酸化物質で老化を食い止める
Chapter 2 ベーシックスキンケア
肌タイプではなく、肌コンディションで選ぶスキンケア
真実のクレンジング（メイク落とし）と洗顔
化粧水の本当の目的
美容液なくして美肌はない
アイクリーム・アイメイクアップリムーバーの使用を見直そう
乳液・クリームの選び方
日焼け止めの効かせ方
Chapter 3 スペシャルスキンケア
スペシャルスキンケアで肌にメリハリを
美容液マスクについて
エクスフォリエーションを味方につける
美顔器・マッサージのやりすぎに注意
Chapter 4 知っておきたい肌トラブル対処法と肌への疑問
あなたは自然派ですか？ 医療派ですか？
化粧品の見きわめ方・最新事情
オーガニックコスメは肌に優しい？
ニキビ・吹き出物、美白、たるみ、テカリ問題
美肌を作るサプリメント
新しい化粧品を試すタイミングと速効性のある化粧品
肌の調子が悪い時のケア
Chapter 5 カラダと髪のベーシックケア
顔とカラダの肌の違い
潤いが巡るボディの育て方
気になる「黒ずみ」「ガサガサ」撃退法
「冷え」でお肌がデコボコに？
顔より年齢が出やすい「手」と「首」に注意！
髪は「死んだ細胞」だから、頭皮ケアを！
「皮脂コントロール」が頭皮ケアのキモ
いいことずくめのブラッシング
「洗ったつもり」なシャンプー、今すぐ改めて！
髪に「効かせる」トリートメント
これからの新習慣は「頭皮保湿」
Chapter 6 About Minako
日本では学べなかった、美肌の秘密
Epilogue おわりに
掲載商品問い合わせ先
山本 未奈子［ヤマモト ミナコ］
著・文・その他
内容説明
ダブル洗顔にコラーゲン信仰、ローラー式美顔器…その習慣と思い込みを捨てれば、美肌は簡単！日本人の知らない美肌ルール。クレンジング、化粧水、美容液など化粧品を選ぶときにおさえておくべきポイント、吹き出物にシワやたるみ、毛穴といった肌トラブルへの正しい対処法を教えます。
目次
１ 美肌へのメカニズム
２ ベーシックスキンケア
３ スペシャルスキンケア
４ 知っておきたい肌トラブル対処法と肌への疑問
５ カラダと髪のベーシックケア
６ Ａｂｏｕｔ Ｍｉｎａｋｏ
著者等紹介
山本未奈子［ヤマモトミナコ］
美容家。１９７５年生まれ。ロンドン大学、ＮＹの美容学校卒業後、非常勤講師としてＮＹの美容学校で教鞭をとる。ニューヨーク州認定ビューティーセラピスト。英国ＩＴＥＣ認定国際ビューティースペシャリスト。美容をテーマにした講演や執筆活動、雑誌、テレビの美容企画の監修など多方面で活躍中。２００９年に自らのスキンケアブランド“シンプリス”を立ち上げる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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