内容説明
著者は、身体の病とともに心も癒す「代替療法」を提唱するお医者さんです。本書は彼の３０年を超える臨床経験から、患者の「心を強くする」効果が確認されたノウハウ集。身体の病気ではなくて、ストレスと心の病に悩む現代人のために書かれました。
目次
正しい心構え
運動する
ユーモアをもつ
本当の気持ち
連帯感
心にしたがって行動する
日射しと水のある場所
あなたにふさわしい人生
勇気をもつ
心の痛みと苦しみ
モチベーションを高める
活動家になる
心のエクササイズ
「恐れ」と対決する
感情の危機を乗り越える
想像力を解き放つ
人生のバランス
人生は長い障害物レース
著者等紹介
シーゲル，バーニー［シーゲル，バーニー］［Ｓｉｅｇｅｌ，Ｂｅｒｎｉｅ］
１９３２年、米国に生まれる。コルゲート大学およびコーネル大学医学部を卒業。医学博士。１９６２年から外科医として勤務し、イェール大学医学部で助教授を務める。１９７８年、絵や夢や感情という“心”の要素を取り入れた治療グループ「ＥＣａＰ（Ｅｘｃｅｐｔｉｏｎａｌ Ｃａｎｃｅｒ Ｐａｔｉｅｎｔｓ＝例外的がん患者たち）」を設立。患者自身が癒しの過程に積極的にかかわることで自己治癒力を高める治療法によって、“現代医学”に見放された末期患者が奇跡の生還を遂げている
ソンヒチョイ［ソンヒチョイ］
１９５３年、韓国に生まれる。米国カリフォルニア大学デイビス校生物化学科を卒業。日本語・韓国語・英語に堪能。学生時代からサプリメントやハーブの研究を行い、研究歴は３０年におよぶ
生田哲［イクタサトシ］
１９５５年、北海道に生まれる。東京薬科大学大学院を修了。薬学博士。生化学・医学・薬学など、ライフサイエンスを中心とする執筆活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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