内容説明
ダイアリーでやせる、３週間基本チェック。
目次
第１章 野菜を食べればからだが変わる（野菜パワーがダイエットの常識を変える；野菜に秘められた５つの健康パワー ほか）
第２章 野菜パワーでビジネスダイエットを始めよう（３週間ビジネスダイエットを始めよう；ビジネスダイエット基本原則（１）一汁三菜 ほか）
第３章 ビジネスダイエット・ダイアリー（まずは現状把握。成功予想図をイメージしよう；ビジネスダイエットの目標設定シート ほか）
第４章 知っておきたいダイエットの常識、非常識（「太りやすい」「やせにくい」体質ってある？；失敗するダイエット、成功するダイエット ほか）
著者等紹介
宗像伸子［ムナカタノブコ］
東京都に生まれる。女子栄養短期大学専攻科を卒業。山王病院栄養部を経て、半蔵門病院栄養部に勤務。帝国クリニック、三井住友銀行大手町健康開発センターの栄養コンサルタントを務める。管理栄養士としてテレビ出演や著作活動を続け、その栄養指導の功績が認められて、平成６年度（財）国民栄養協会「有本邦太郎賞」を受賞した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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