内容説明
成功率７５％、「カネ」も「道具」も「手間」も無用。吸いたい願望をなくす「魔法の言葉」とは。
目次
第１部 タバコをやめるための準備（「タバコに依存している」とはどういうことか？；「タバコを吸いたくなったらどうするか」が成功のカギを握る；吸うか吸わないかは、あなたの自由です；「二度と吸わない」ではなく「いまは吸わない」と考えよう）
第２部 成功率七五パーセントのイギリス式テクニック（これが禁煙の基本、考え方を変える五つの言葉；つらい禁断症状も、こうして切りぬけられる；発想を逆転させて、心の葛藤をのりこえる；こうすれば、禁煙しても太らないでいられます；ずっとやめたままでいるために）
著者等紹介
ライリー，ジリアン［ライリー，ジリアン］［Ｒｉｌｅｙ，Ｇｉｌｌｉａｎ］
イギリスに生まれる。１９８２年、当時暮らしていたアメリカで禁煙指導を始めた。１９８４年、ロンドンに戻り、イギリスでセミナー、カウンセリング、コーチングの活動を続けている
藤田真利子［フジタマリコ］
１９５１年、福島県に生まれる。英語、仏語の翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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