講談社+α新書
奇跡のホルモン「アディポネクチン」―メタボリックシンドローム、がんも撃退する!

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  • サイズ 新書判/ページ数 189p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784062724258
  • NDC分類 491.45
  • Cコード C0247

内容説明

アディポネクチンってなに?アディポネクチンと肥満との関係、オーダーメイドの医療の時代、タチの良い肥満、タチの悪い肥満、がんを予防する8ヵ条、いまの体重の5%を減らすことから、大豆たんぱく質は豆腐がベスト、お茶を飲むなら杜仲茶、ながらエクササイズのすすめ。「健康・長寿」この夢が叶う革命的1冊。

目次

第1章 体の脂肪がつくる「夢のホルモン」
第2章 アディポネクチンが予防する糖尿病、高血圧、高脂血症
第3章 アディポネクチンはメタボリックシンドロームを予防する
第4章 アディポネクチンはがんを予防する
第5章 アディポネクチンが確実に増える食事(内臓脂肪を減らす;アディポネクチンを増やす食べ物を食べる;アディポネクチンと同じような働きをするオスモチンを摂る)
第6章 アディポネクチンを確実に増やす運動

著者等紹介

岡部正[オカベタダシ]
1953年、東京都に生まれる。医学博士。日本病態栄養学会評議員、日本糖尿病学会認定専門医・指導医、日本肥満学会会員。慶應義塾大学医学部卒業。亀田総合病院副院長を経て、東京・銀座に岡部クリニックを設立。日本テレビ「午後は○○おもいッきりテレビ」、TBSテレビ「ザ・快傑ドクター」などにも出演。みのもんた氏の糖尿病の主治医でも有名(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

福姐999☆

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長いことかかったけれど、読んでよかった。内臓脂肪、白色脂肪細胞とアディポネクチンの関係もろもろ・・・参考になる。2014/09/15

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