内容説明
臨床で実証！見て、もんで、病気の芽をつんでおく！足裏は体のリモコン。３分マッサージで病気に強い体に！３０００人の足裏を施術した看護師が教える、自己治癒力を高める簡単足裏チェック＆ケア。
目次
第１章 足裏が教えてくれること（足裏の悲鳴を聞いてほしい；足裏は体の状態を映す鏡 ほか）
第２章 体と足はつながっている（足裏は体のリモコン；ゾーンで臓器の「住所」がわかる ほか）
第３章 足裏セルフチェック＆ケア（健康機器より健康状態がわかる；毎日定時に足の裏を見ることから ほか）
第４章 症状別の足裏セルフケア（肩こり；腰痛 ほか）
第５章 患者さんの力になる何かを探して（ナースの私にできることって？；手当たり次第足を見る、もむ ほか）
著者等紹介
市野さおり［イチノサオリ］
１９６８年、静岡県に生まれる。自衛隊中央病院高等看護学院を卒業。看護師。英国ＩＴＥＣ認定アロマセラピスト、英国ＩＴＥＣ認定リフレクソロジスト、日本アロマケア学会会長、日本アロマセラピー学会理事。１９９７年に公立病院整形外科・集中治療室にて勤務、退職後、アロマ・リフレクソロジーの英国認定取得。多くの医療機関、スポーツクラブなど多岐にわたる臨床現場でのアロマセラピー、リフレクソロジーを実践。患者が訴える不調や痛みをやわらげるほか、介護する家族のストレスや不安をやわらげるケアも心がけている。統合医療ビレッジの看護部長。自律神経失調から腫瘍まで、幅広い分野での統合医療看護師の育成に力を注ぐ
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感想・レビュー
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ジュリ
3
足裏は体からのメッセージを伝えてくれている。足裏を観察するのが楽しくなった。2019/10/03
滝原夏希
1
足裏にシワが不自然に寄っていたり、角質で硬くなっていたりする個所が自分の体の弱いところらしい。 自分の場合「眼精疲労」だった。やっぱ目の使い過ぎ？ 一日３分でももむと身体によいらしいので、できるだけやってみよう。 2018/09/02
ほみょ
1
★★★★☆芸能人の足裏で、性格まで当てる映像を見て、すごいなと思い読んでみた。もっと足裏の情報に注目しよう。内容の割には安い。2011/12/06
tru432
0
いかに楽をして健康を高められるか？というのが私の１つのテーマです(笑) そんな中見つけたのがこの本。足裏マッサージやリフレクソロジーはその手の店に行けばサービスを受けられますが、この本では自分でも足裏を見て状態を見たり、マッサージやその効用について図付きで解説があって分かりやすいです。 実際、私は肩こりがひどい時に足裏を見たら、本に書いてある通り肩のエリアに不調を表す状態が出てました。 健康に興味ある方ならお手軽でオススメできる本です。
百日紅
0
著者の診てきた症例や変化がたくさん記載されていて、わかりやすい。2012/05/28
