内容説明
舌と脳とカラダにピリッと効くとっても元気な81レシピ。
目次
1 世界各国の辛み料理―私のとっておき(韓国;インド ほか)
2 冷蔵庫にある素材で作る辛いおかず(キャベツ;小松菜 ほか)
3 あれこれ「マイカレー」(カレールウにさらに辛みをプラス!;カレーペーストを使って ほか)
4 辛い麺&ごはん(スパイシーな麺々;お助け!辛いごはん)
5 これがわが家のピカイチ・メニュー(ぶっこみスープ;親子DE甘辛丼 ほか)
舌と脳とカラダにピリッと効くとっても元気な81レシピ。
1 世界各国の辛み料理―私のとっておき(韓国;インド ほか)
2 冷蔵庫にある素材で作る辛いおかず(キャベツ;小松菜 ほか)
3 あれこれ「マイカレー」(カレールウにさらに辛みをプラス!;カレーペーストを使って ほか)
4 辛い麺&ごはん(スパイシーな麺々;お助け!辛いごはん)
5 これがわが家のピカイチ・メニュー(ぶっこみスープ;親子DE甘辛丼 ほか)