内容説明
「自分は他人にはなれない。他人は自分にはなれない」五輪メダリストが苦悩の末に辿り着いた、前向き人生への思考切り替えのルール集。
目次
まえがき ありのままの自分を受け入れる
第１章 「あるがまま」に生きてみよう
第２章 自分に勝つ
第３章 他人に勝つ
第４章 自信を生む力
第５章 成功とは何か？
著者等紹介
田中京［タナカミヤコ］
本名、田中ウルヴェ京。１９６７年、東京都生まれ。日本大学在学中の’８８年、ソウル五輪シンクロ競技のデュエットで銅メダル獲得。五輪後引退し、’９１年に渡米、カリフォルニア州セントメリーズ大学大学院にて健康・体育・リクリエーション学部修士課程修了。スポーツマネジメント、スポーツ心理学、コーチ学を学んだ後、アリゾナ・スクール・オブ・プロフェッショナル・サイコロジーで認知行動療法、サンディエゴ大学院でパフォーマンス・エンハンスメント、アスレティックリタイヤメントを習得。’８９～’９９年まで日本、アメリカ、フランスのナショナルチームのコーチを歴任。現在、日本大学医学部講師。また、Ｊリーガーや力士などプロスポーツ選手のメンタル・トレーニングも行っている
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感想・レビュー
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あまり期待してなかったが…面白い！！ 是非。 自己受容し自分を認める。能力など 怠惰で限界を作る自己に勝ち、コントロールする 他人に勝つ(周りの目に影響されない) 謙虚さが成長を生み、自分を信じられるようになる 成功とは目標達成の繰り返し。常に100％の自分でいよう。思うように 2015/02/07
