内容説明
人生とは時間なり。時間を上手に使うとは、よく生きること。節約、能率、効率も確かに大事。しかし、もっと上いく時間の使い方がある。それは、目的を持って時間を自在に広げたり、絞ったりすること。ではどうしたらそうできるのか。アメリカで暮らす著者が出会った達人たちのエピソードを読めば、そこに答えがある。時間は平等に与えられている。１日は２４時間もあるじゃないか。
目次
第１章 目的に向かう時間を持つ
第２章 年齢の時間枠から自由になる
第３章 人生時間の切り替え方を学ぶ
第４章 喜びという時間の贈り物をする
第５章 静かで居心地のいい時間を作る
第６章 人とのかかわりを見直す時間を持つ
