健康ライブラリーイラスト版<br> 脂質異常症がよくわかる本―コレステロール値・中性脂肪値を改善させる!

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健康ライブラリーイラスト版
脂質異常症がよくわかる本―コレステロール値・中性脂肪値を改善させる!

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  • サイズ B5判/ページ数 102p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784062598231
  • NDC分類 493.24
  • Cコード C2347

出版社内容情報

高いコレステロール値・中性脂肪値は間違いなく動脈硬化を進める! 治療を今すぐ始めるべきか? 突然死を防ぐ最善策を徹底解説!ひと目でわかるイラスト図解
《講談社 健康ライブラリーイラスト版》

【“薬なし”で数値を改善する食事・運動療法から
動脈硬化が進んだ人の原因と対策まで徹底解説!】
超高齢社会の日本では、4 人に1 人が心筋梗塞・狭心症、脳梗塞などの動脈硬化性疾患が死因となっています。動脈硬化=血管の老化を進める大きな要因となる脂質異常症をかかえる人は200 万人、予備軍ともされる境界領域の人を含めると2200 万人にのぼるといわれていますが、「コレステロール値が高い」「中性脂肪値が高い」など、検査数値に異常があることを知りながら、どう体に影響するのか、どう対応してよいか、わからず放置している人は多いようです。
本書では、「そもそも脂質異常症とはなにか」「なぜ放置しておくと危険なのか」「生活改善で治るのか」「薬は一生飲まないといけないのか」などの疑問にイラスト図解でくわしく答えます。また、最近注目されている新しい指標、「non-HDL コレステロール」についても紹介。基礎知識だけでなく最新の情報も盛り込んだ1 冊です。

【本書の内容構成】
第1章 正しく知りたい! 血中脂質の「異常」の意味
第2章 自分がかかえるリスクに応じた対策を
第3章 「 薬なし」で数値改善! 生活改善のコツ
第4章 薬物療法の始めどき、止めどき
第5章 動脈硬化が進んでいる人の徹底管理術


寺本 民生[テラモト タミオ]
監修

内容説明

“薬なし”で数値を改善する食事・運動療法から動脈硬化が進んだ人の原因と対策まで徹底解説!

目次

第1章 正しく知りたい!血中脂質の「異常」の意味(血中脂質とは―血液中に溶け込んだ各種の「脂」が血中脂質;血中脂質とは―糖質やたんぱく質も血中脂質の材料になる ほか)
第2章 自分がかかえるリスクに応じた対策を(治療の進め方―ベースは生活改善。薬物療法が必要なことも;治療の目的―動脈硬化がまねく致命的な血管病を防ごう ほか)
第3章 「薬なし」で数値改善!生活改善のコツ(生活改善の基本―だれでも「見直したほうがよいこと」はある;体重管理―BMI22を目標に、まず今の体重を三%減らす ほか)
第4章 薬物療法の始めどき、やめどき(服薬開始のタイミング―生活改善の効果が薄ければ服薬を検討;代表的な治療薬―主役はスタチン。LDLコレステロール値を下げる薬 ほか)
第5章 動脈硬化が進んだ人の徹底管理術(対象になる人―「既往あり」「家族性」ならより厳格な脂質管理を;狭心症・心筋梗塞の起こり方―より危険!プラークが破れて起きる「急性冠症候群」 ほか)

著者等紹介

寺本民生[テラモトタミオ]
帝京大学臨床研究センターセンター長。寺本内科・歯科クリニック内科院長。帝京大学名誉教授。1947年生まれ。73年、東京大学医学部医学科卒業。80年、米国シカゴ大学に留学。90年、東京大学医学部第一内科医局長。91年、帝京大学医学部第一内科助教授。97年、同内科教授などを経て、2013年4月より現職。所属学会は日本内科学会、日本動脈硬化学会、日本肥満学会、日本肝臓学会、日本消化器病学会、日本糖尿病学会、日本循環器学会、日本老年医学会、日本成人病(生活習慣病)学会ほか(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

サルビア

22
コレステロール値が高い私です。この本の中で、コレステロール値が高くなる食べ物として、私が好きな甘いもの(洋菓子)、パンなどがありました。今、冷凍庫と冷蔵庫の中には、食べてはいけないものが入っています。 週3回運動をして、週3回職場の行き帰り20分歩いて(約6000歩)、週2回筋トレを頑張ろうと思います。2018/06/04

えいなえいな

13
健康診断の結果で脂質異常と言われてから本を読んでは食事に、心がけるようにはしていますが、本を読んでいると。どうやら高コレステロールには遺伝のものがあるということがわかりました。病院嫌いの父親が大動脈瘤で亡くなっているので、もしかしたら遺伝かな、と考えております。僕はすぐに病院に行くタイプなので、さっそく病院に行ってきました。やはり遺伝ではないかとのことなので、結果次第ではすぐに薬物投与になりそうです。やはり病院はさっさと行くものですね。死ぬのは怖くないですが、苦しみたくはないですからね。2022/07/05

むらさき文鳥

5
脂質異常症の本はたくさん出版されているので図書館に新刊が来たら必ず読んでます。聞きなれない脂肪の名前もでてきたし、頸動脈エコー検査とかためしてみたいなぁと興味は尽きません。脂質が低すぎるのも病気なので高脂血症でなくて脂質異常症という呼ばれ方になってずいぶん経過しました。症状の説明、予防のためになにをすべきか、検査や治療について、けっこう網羅されている本でした(図書館本)2018/08/25

もくれん

1
内容的にやや難しく感じた。慢性的な睡眠不足やストレス、女性の場合はエストロゲンの減少なども脂質異常症の原因となる。2025/04/06

magichour

0
運動と食事改善が大事なのだけど、背景がわかりやすいので、動機づけになります。2022/04/30

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