内容説明
危険！「命」にかかわるこの症状。放っておくと血管がボロボロに！今すぐ始める実践・高脂血症対策。
目次
１ 三つの原因、こんな人は要注意（原因を総括―生活習慣。背景には体質も；生活習慣が原因１―なにを、どのくらい、いつ食べているか ほか）
２ 敵を知り、自分を知ろう（検査―血液検査の数値の見方と意味；脂質１―コレステロールはからだに必要なもの ほか）
３ 放っておくと血管がボロボロに（先にあるもの―命にかかわる病気につながる；動脈硬化―高脂血症は動脈硬化につながるからこわい ほか）
４ 実践的・生活法と運動のメニュー（治療の原則―ゆっくりと気長にセルフコントロール；生活習慣１―生活スタイル、そのままでいい？ ほか）
５ 食事の内容を改善する具体策（食事療法―タイプ別・食事のとり方ポイント；控えたいもの１・エネルギー―食事そのものと食べる量の両方を見直す ほか）
著者等紹介
石川俊次［イシカワトシツグ］
女子栄養大学大学院客員教授。慶応義塾大学医学部客員助教授。１９６９年、慶応義塾大学卒業。東京慈恵会医科大学付属青戸病院内科助教授、防衛医科大学校第１内科助教授を経て、１９９９年より現職。専門は脂質代謝、動脈硬化
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