内容説明
喫煙者の６～７割の人が「できればタバコをやめたい」と思っているそうです。やめたいのに、なかなかやめられないタバコ。なにかおかしいと思いませんか？それは、ニコチン依存と習慣依存という２つの依存症にあなたが陥っているからです。この依存症からぬけだすための強力な味方が、ニコチンパッチとニコチンガムです。貼って、噛んで、はやく、らくにタバコとさよならしてみませんか。
目次
１ タバコがなかなかやめられない理由
２ タバコを思いきってやめたほうがよい理由
３ らくにタバコをやめる方法とは？
４ それでもタバコがやめられなかった人へ
５ まちがいだらけの禁煙・喫煙知識
著者等紹介
石井周一［イシイシュウイチ］
１９５２年生まれ。熊本大学医学部卒業後、中央鉄道病院（現在のＪＲ東京総合病院）の内分泌内科で糖尿病の診療にあたるかたわら、自治医科大学臨床病理学教室研究員として、臨床病理学の研究、学生教育にも従事。専門の糖尿病との関連で、禁煙指導には力を入れていたが、１９９４年７月にニコチンガムが禁煙補助剤として登場しのたを契機に、同病院に禁煙外来を開設、同年１２月より本格的な活動を開始し、現在に至っている。著書に『主治医のアドバイス』など
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