内容説明
今日は、難しいことを考えるのは全部お休み！なーんにもしない。ボーッとして、大きく息を吐いてみる。ほら、心が楽になるでしょう。そして、いっぱい話をしてみる。目的も、なにかを競うこともない会話を。Ｈａｐｐｙになるのってじつはとっても簡単。ごきげんな気分で一日を過ごしたら、楽しくなる。自分にやさしくなれる。人と会うのがうれしくなる！そして、そんなあなたがいるだけで、世界は少し変わるかも。そんなあなたがいるだけで…。
目次
人は、なんのために会話を交わすの？目的ってあるの？
人前に出ると緊張して、話したかったことの半分も話せない
話す前にあれこれ考えすぎて、上手に話せなくなってしまう
沈黙や無言イヤで、くだらないことを口にして後悔する
初対面の人と会うのが苦手で、窮屈な感じがしてしまう
第一印象が悪くて、誤解されるし、自分に自信を持てない
「つまらない話をするな」と言われるけどどうしたらいい？
弱みを見せる気がして人に「頼みごと」をすることができない
ことばをそのまま受けとらず、いつも裏を読んで疲れてしまう
わがままのような気がして、自分の希望や要求を口にできない〔ほか〕
著者等紹介
伊藤守［イトウマモル］
１９５１年に生まれる。１９８０年にコミュニケーションに関する研修事業を始め、１９９７年に株式会社コーチ・トゥエンティワンを設立。米国コーチ・ユニバーシティと提携し、コーチ・トレーニング・プログラムを開始する。２００１年には、株式会社コーチ・エィを設立。企業・経営者団体などを対象とした研修のほか、経営者の個人コーチも自ら手がける。地方公共団体、教育機関、経営者団体などを対象とする講演多数。日本で最初の国際コーチ連盟マスター認定コーチ
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