講談社+α文庫
心が「きれい」になる医学―元気が出るマインド・ダイエット

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  • サイズ 文庫判/ページ数 235p/高さ 15cm
  • 商品コード 9784062568197
  • NDC分類 159.6
  • Cコード C0177

内容説明

結婚して、はた目には幸せそうに見えていても、毎日が単調で心にポッカリと穴があいたようで、このままでいいのか、と考えこんでいる方からの相談が著者の下へ多く寄せられてきます。そんな悩みに対して、真正面から取り組み、自分の問題とどう向き合い、対処すればいいのか。心を晴れやかにする方法をやさしく教示します。

目次

第1章 知人の活躍が気にかかる!
第2章 年齢とともに友人が減っている!
第3章 人づきあいが上手にできない!
第4章 このままで人生を終わりたくない!
第5章 人によく思われたい!
第6章 心ない言葉で傷ついてしまう!
第7章 自分の理想とする子育てができない!
第8章 夫との関係を上手に築けない!
第9章 夫の家族との距離感をつかみたい!

著者等紹介

海原純子[ウミハラジュンコ]
1952年、横浜市に生まれる。医学博士。1976年、東京慈恵会医科大学卒業。同大第一病理学講師、大阪国際女子大学講師を経て、女性のための心療内科「海原メンタルクリニック」を開設。おもに女性のストレスに関する研究多数。テレビ、ラジオ出演などでも幅広く活躍中
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

ユズル

19
優しい語り口に癒されます。完璧と思われる海原先生にも、嫌味を言う人間が居るのに驚き。人間必ず、何処に行っても合う人合わない人は出てきますからね。それに立ち向かうか、逃げるか、相手を理解するか、無視するか。私は完璧無視だけど(^^)逃げはしないけど相手を理解もしない。なかなか考えさせられました。人間関係に悩む方に。2015/07/07

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