講談社＋α文庫 思いのままに脳を動かす「残像」力

高岸 弘【著】

講談社（2003/05発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 237p／高さ 15cm
• 商品コード 9784062567398
• NDC分類 141.26
• Cコード C0176

内容説明

絶対に勝ちたい試合、譲れない駆引き、確実に「ＹＥＳ」を引き出したい商談…。ここぞというとき、自分の能力を最大限に発揮させるツールとしてスポーツ界で注目を集めてきた「残像メンタルトレーニング」。今ではビジネスにも使えると高い評価を得ている。使用法は、残像カードを２０秒間見つめたあと目を閉じ、瞼の裏に映る、色鮮やかな「残像」を追いかけるだけというごく簡単なもの。眠っていた脳細胞が瞬時に目覚め、集中力がアップ！すぐ役立つ「脳」の鍛え方を伝授。

目次

第１章　建築家はメンタルトレーナー
第２章　脳を活かす「残像メンタルカード」
第３章　脳の眠れるエネルギー
第４章　実践、七つのメンタルトレーニング（リラクセーション・トレーニング；集中力トレーニング；感情コントロール・トレーニング；プラス思考トレーニング；目標設定トレーニング；コミュニケーション・トレーニング；メンタルシミュレーション・トレーニング）

著者等紹介

高岸弘［タカギシヒロム］
１９４７年、大阪市に生まれる。建築家、画家、グラフィックデザイナー。’６９年、単身イタリアに渡り、ミラノの建築事務所に勤めながら建築を学ぶ。’７９年に帰国後は、建築設計、インテリアデザイン、グラフィックデザインなどの分野で活動するとともに、’９０年、残像現象を利用したメンタルトレーニングの手法として「残像メンタルトレーニング」を開発、その普及に努めている。現在、一級建築士事務所（株）高岸建築研究所代表取締役、「創造・想像」デッサン高岸教室主宰
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