内容説明
他人が聞けばおよそくだらない疑問に、実はあなたのダイエットを成功させる鍵が隠されているのです。きめ細かく答えを出した、８５のＱ＆Ａ。
目次
第１章 ダイエットの疑問は人生の疑問そのままです
第２章 あなたの代わりにお調べしました「ダイエットグッズ」
第３章 脂肪ってこんなに奥深い！
第４章 知らないと損をする「ダイエット専門知識」
第５章 ボディラインの望み、かなえます
第６章 あなたの性格はダイエット向き？
著者等紹介
植森美緒［ウエモリミオ］
１９６５年、埼玉県に生まれる。健康運動指導士。スポーツクラブ勤務後、フィットネスアドバイザーとして、フリーランスで活躍。企業や健康保険組合などを中心に、健康運動指導、セミナー、エクササイズ紹介を通し、延べ数千人のカウンセリングをこなす。女性の本音と現実をふまえ、ダイエッターひとりひとりの気持ちに寄りそった指導は、女性誌などでも好評。著書には『どうしてもやせたい貴方に』（三一書房）がある
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感想・レビュー
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Humbaba
5
努力を続ければ結果が出るのかもしれないが、一体どれだけ続ければ良いかというのはうまくいくまでわからない。途中でうまく行っているかどうかがわかれば安心できるのものの、そのように段階的に進むケースばかりではない。他の人と自分が全く同じように進む保証はないが、それでも他の人のケースを知れば安心できる部分はある。2016/05/25
