内容説明
他人が聞けばおよそくだらない疑問に、実はあなたのダイエットを成功させる鍵が隠されているのです。きめ細かく答えを出した、85のQ&A。
目次
第1章 ダイエットの疑問は人生の疑問そのままです
第2章 あなたの代わりにお調べしました「ダイエットグッズ」
第3章 脂肪ってこんなに奥深い!
第4章 知らないと損をする「ダイエット専門知識」
第5章 ボディラインの望み、かなえます
第6章 あなたの性格はダイエット向き?
著者等紹介
植森美緒[ウエモリミオ]
1965年、埼玉県に生まれる。健康運動指導士。スポーツクラブ勤務後、フィットネスアドバイザーとして、フリーランスで活躍。企業や健康保険組合などを中心に、健康運動指導、セミナー、エクササイズ紹介を通し、延べ数千人のカウンセリングをこなす。女性の本音と現実をふまえ、ダイエッターひとりひとりの気持ちに寄りそった指導は、女性誌などでも好評。著書には『どうしてもやせたい貴方に』(三一書房)がある
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感想・レビュー
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