内容説明
早寝早起きは人間本来のリズムであり、地球環境が狂わない限り、「早寝早起き、病知らず」の真理は変わらない。だれもが毎朝さわやかに目覚めたい。そうすれば、どんなに豊かで楽しい一日になるだろうと考える。ところが、そう簡単にできないのはなぜか？本書では、早起きのちょっとした工夫をすることによって、だれでも１００日間で生き生きとした生活が手に入る方法を提案する。そして、各界の“朝の達人”１０人の実践法に学び、仕事も人生も変える。
目次
プロローグ なぜ成功者には早起きが多いのか
第１章 クリエイティブな生き方の秘密
第２章 早起きがつくる人生観
第３章 「朝型人間」は先手必勝
第４章 人生を変えるための「五計」
第５章 税所式早起き心身健康療法の実践
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
三丁目の書生
1
私が持っているのは1991年刊行の単行本版。発売直後に購入して何度も読み返したものです。 著者とつながりのある朝型人間の体験談が色々と紹介されていて内容がバラエティに富んでいます。 私は本書あたりが税所先生の最高傑作だと思います。 しかし、何度読んでも私自身は朝型人間にはなれず人生も失敗したのです。 快眠・早起き朝活・健康生活ブログ 朝型家族とモーニングケアの秘密 https://sfclub.seesaa.net/article/491794296.html2022/09/27
ﾊﾞｶﾎﾞﾝﾊﾟﾊﾟ
0
早起き生活のすばらしさを紹介しているが、話がふくらみすぎて人生論のようになってしまっている。2010/02/20
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