内容説明
スポーツに科学的トレーニング法が生まれたように、脳にも科学的な鍛え方があることが、わかってきた。たとえば、食事。朝食を摂るか摂らないかで、試験成績が、ガラリと変わる。また、納豆やエダマメは、“脳の栄養素”コリンを多く含んでいる。食べ物、食べ方、早歩き、左右脳の使い分け、記憶術等、知って賢くなる情報を満載。
目次
第１章 カラー「賢い脳」７つの知恵
第２章 賢い脳の鍛え方教えます
第３章 右脳と左脳の鍛え方読本
第４章 頭のよくなる食事学
第５章 記憶をよくする
第６章 「早歩き」は脳と体によい
第７章 天才脳教育のすすめ
第８章 「才能」発見の科学
第９章 キミの脳は何キロか
