健康ライブラリー<br> こころの癒し方

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健康ライブラリー
こころの癒し方

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  • サイズ B6判/ページ数 236p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784062540421
  • NDC分類 493.09

内容説明

右を向いても左を見ても、ストレスがいっぱいの世の中。会社がコンピュータを導入してから発作的に動悸がするようになったり、対人関係のストレスで軽いうつ傾向を示すビジネスマンが増えている。心理的ストレスが生まれてくる真因をさぐり、自分自身をコントロールする。豊富な治療例から、こころを癒し、元気になる方法を教える。

目次

1 こころとからだ
2 ストレス病の正体
3 ストレス病のカルテ
4 ライフステージとストレス
5 人間関係のゲーム
6 癒し人の条件
7 こころとからだのクリニック