出版社内容情報
２８日周期で毎月生まれ変われる魔法の手帳。新月からスタート！ 今日の月ヨガプログラムが人目でわかる！ ビジネス手帳の機能も。
「新月」を境に、28周期で生まれ変われる魔法の手帳。
毎月、新月がスタート！
月のリズム（運行）の影響で、私たちの気持ちや体調は変化します。
だからこそ、そのリズムに合わせて予定を組めば、心とカラダはラクになります。
この手帳には、今日の月の運行や、その日に最適な月ヨガのポーズが、365日分すべて記載されています。
あとは手帳に合わせて予定を立ててヨガをするだけで、
「なりたい自分」をつくることがでいます。
新月の日は「願いごと」記入欄に願いを書きとめれば、ビジョンがより明確になり、夢の実現は早くなります。
月ヨガ考案者の島本麻衣子が本当に欲しかった機能を、すべて盛り込みました。ヨガ初心者の方にもやさしい手帳です。
マンスリー、ウイークリーともに充実しており、忙しく働く女性や、自分を変えたいと願う女性にも役立つ機能満載です。
「新月」を境に、28周期で生まれ変われる魔法の手帳。
毎月、新月がスタート！
月のリズム（運行）の影響で、私たちの気持ちや体調は変化します。
だからこそ、そのリズムに合わせて予定を組めば、心とカラダはラクになります。
この手帳には、今日の月の運行や、その日に最適な月ヨガのポーズが、365日分すべて記載されています。
あとは手帳に合わせて予定を立ててヨガをするだけで、
「なりたい自分」をつくることがでいます。
新月の日は「願いごと」記入欄に願いを書きとめれば、ビジョンがより明確になり、夢の実現は早くなります。
月ヨガ考案者の島本麻衣子が本当に欲しかった機能を、すべて盛り込みました。ヨガ初心者の方にもやさしい手帳です。
マンスリー、ウイークリーともに充実しており、忙しく働く女性や、自分を変えたいと願う女性にも役立つ機能満載です。
【著者紹介】
しまもと・まいこ 「月ヨガ」インストラクター。テレビ東京系「ソロモン流」日テレ「PON！」ほかメディア出演で大反響。「月日記」を付けていた祖母に影響を受け、幼少のころから月の神秘的なエネルギーに興味を持つ。モデル時代、心身のバランスを崩したことがきっかけで、月のリズムに合わせたヨガを実践し、心とカラダの浄化作用を体験。その後、ヨガインストラクターとなり「月ヨガ」を考案。月の満ち欠けに合わせて女性らしさを高めるヨガのポーズを中心に組み合わせ、人気を呼んでいる。現在、日本国内、アジア各方面で活躍中。 著書に『月ヨガ～心とカラダを浄化する28日間メソッド』。
内容説明
月の満ち欠けの影響で気持ちや体調は変化するから月のリズムに合わせて予定を組めば心とカラダはラクになる。月ヨガ考案者の島本麻衣子が欲しかった機能をすべて盛り込んだもっと輝きたい女性のためのビジネス手帳。
著者等紹介
島本麻衣子［シマモトマイコ］
月ヨガインストラクター。モデル時代、心身のバランスを崩したことがきっかけで、月のリズムに合わせたヨガを実践し、心とカラダの浄化作用を体験。その後、ヨガインストラクターとなり「月ヨガ」を考案。月の満ち欠けに合わせて女性らしさを高めるヨガのポーズを中心に組み合わせ、人気を呼んでいる。現在、日本国内、アジア各国で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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- 和書
- 真善美の追求
