出版社内容情報
芸能事務所・オスカー伝統の”モデル体操”を初公開。腰・姿勢・歩きかたの歪みを正す５分のエクササイズで、理想のモデル体型へ。
芸能事務所・オスカー伝統の”モデル体操”を初公開。腰・姿勢・歩きかたの歪みを正す５分のエクササイズで、理想のモデル体型へ。
内容説明
あの有名タレント、モデルたちがデビュー前から行ってきた体操がコレ。「生まれつきだから」だけじゃない。この体操で彼女たちはキレイになっていったのです！ポイントは３つ。「姿勢」「腰」「ウォーキング」の歪みを直すだけ。ＤＶＤに合わせて、たった５分のエクササイズで、あなたも理想のスタイルへ。
目次
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ（オスカー所属のモデルたちが行ってきた伝統の“モデル体操”とは？；モデル体操キャラクターＷｅ ａｒｅモデルガールズ！；モデル体操がスゴイ８つの理由）
１ （モデル体操は何が違うのか？モデル体操３つのポイント）
２ （ＤＶＤに合わせて踊ろう！モデル体操“完コピ”で美ボディへ）
３ （モデル体操にプラス！パーツやせストレッチ；モデル体操からピックアップ！パーツやせ体操リスト；リバウンドしないために）
４ （モデルガールズ“モデルＢＯＤＹ”の秘密；モデル体操アドバイザー中島史恵さん）
