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出版社内容情報
ベストセラー『美肌』『だから私は太らない』に続く、山咲千里13冊目になる今回のテーマは、バラ色のアンチエイジングに暮らすためのセオリーです 。
華齢[かれい]の意味
１.美しく歳を重ねること。また、そのさま。
２.いくつになっても、はなやかで美しいこと。
３.見た目年来・印象年齢。実年齢よりも若い場合に使う。
気持ちのいい自分でいるための時間の費やし方を、この本ではたくさん紹介しています。この通りでないといけないという実践法でもありません。こんな例もあるかもね、と楽しめる選択肢のひとつになりますよう、さあ、どこからでも受け止めてくださいね（まえがき「『華齢』なる賭け」より）。
第１章 BEAUTY
美容は努力より工夫、反省より実行／年齢不詳は首にあり。" 逆張り" の発想でお手入れを／指を口のなかに入れてマッサージするという発想。究極のスキンケアは肌の裏側から狙うetc
第２章 DIET
謙虚で感謝のある胃袋をしつける／食事のオイルが古いとヒップは太る／ダイエットに必要なものは自分を信頼することetc
第３章 LOVE
恋の話を何時間でも出来る時は、恋が到来間近と心得る／無防備は異性へのキラーアクションでもある、と知る/昔のボーイフレンドリストはいつまでも華麗でいるための虎の巻etc
第４章 HEART
自由になりたいなら、物を手放すことを知る／出来ない気持ちの時には何もしないでいる／おひとりさまの時間を充実させると、ひととの関係もくつろぐetc
第５章 LIKE A LADY
「見ない、聞かない、いわない」のがベストな女友達／ファッションに年相応なんていらない／年齢という数字を意識しない／１ダースの男友達から１２の美の定めを説かれるetc
内容説明
加齢が華齢になると、いつまでも華麗。ベストセラー「美肌」「だから私は太らない」に続く総合的女性美ＵＰシリーズの最新刊。美しく歳を重ねるための８７ヵ条。
目次
第１章 ＢＥＡＵＴＹ（美容は努力より工夫、反省より実行；年齢不祥は首にあり。“逆張り”の発想でお手入れを ほか）
第２章 ＤＩＥＴ（謙虚で感謝のある胃袋をしつける；「我慢しないと痩せない」という思い込みから解放されるのがダイエットである ほか）
第３章 ＬＯＶＥ（恋の話を何時間でも出来る時は、恋が到来間近と心得る；美しくお酒をたしなむなら、香りで心を染める ほか）
第４章 ＨＥＡＲＴ（より美しいものを射抜く審美眼を持つ；旅支度はココロの引っ越しに似ている ほか）
第５章 ＬＩＫＥ Ａ ＬＡＤＹ（「見ない、聞かない、いわない」のがベストな女友達；蝶の羽ほどの軽さで笑う声に投資せよ ほか）
著者等紹介
山咲千里［ヤマザキセンリ］
１９７９年ＮＨＫ朝の連続テレビ小説ヒロインで女優デビューした後、美意識の言葉を伝える執筆を続ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
