内容説明
新型インフルエンザもメタボもガンも怖くない！ミリオンセラーから４年―「若返り酵素」を活性化させるまったく新しい健康・美容法。
目次
第１章 若さを取り戻す「細胞内デトックス」
第２章 体内のゴミ掃除「新谷式ファスティング法」
第３章 「植物の力」で元気になる
第４章 たんぱく質を賢くとる方法
第５章 体も心もキレイに「腸内デトックス」
第６章 日本人を蘇らせる細胞免疫力
第７章 「新型インフルエンザ」本当の対処法
第８章 ガンにならない生き方
巻末付録 自然免疫力を高める実践ガイド
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
あい
8
この本の通りに実践して5kg痩せることができたので、著者の言っていることは正しいように思う。お肉も大好き、ヨーグルトも大好きで本当にやめれるのか不安だったけれど、食生活を変えると、体が良い方向に反応してくるのがわかって、特にハードな運動も必要なく、なだらかに体重が減るので実践していて楽しい。これからも続けていきたい。2014/04/14
青雲空
4
なるほどと思うことも書いてあるのだが、「牛乳・乳製品は乳がんリスクを高めるから極力避ける」と断言してあるのをみると疑問が浮かぶ。 また「ビタミンCや紅豆杉などを使った、ガン細胞を消してしまう治療法が生まれた」とあるが、出版されて10年以上経過しているけど、そんな話は聞こえてこないなあと思う。 ちょっと眉唾な気がした。2020/12/03
しみず
0
素敵。いい本を連続で読んでいるわあ2013/03/19
