内容説明
この老人たちはどうしてこんなに元気なんだろう！？２人合わせて１８６歳！「５０歳から始めても遅くない」長寿健康の秘訣。
目次
第１章 対談―なぜ長生き人生を送ることができるのか
第２章 座禅とは一体どんなものか
第３章 まずは「座り方」から始める
第４章 次に「呼吸法」を身につける
第５章 生活座禅で引き出される能力
第６章 いつでもどこでも座禅を応用する
第７章 「座禅」から「生活座禅」へ
まとめ ひと目でわかるイラスト版生活座禅
著者等紹介
日野原重明［ヒノハラシゲアキ］
１９１１年、山口県に生まれる。京都帝国大学医学部卒業。医学博士。聖路加国際病院内科医長、院長を経て、現在は聖路加国際病院理事長・名誉院長、聖路加看護大学名誉学長。財団法人ライフ・プランニング・センター理事長。１９９９年には文化功労者、２００５年には文化勲章を受章する。九十七歳を迎えた現在も現役医師として診療にあたりながら、著書の執筆、講演などでも活躍中
朴禧善［パクキゼン］
１９１９年、大韓帝国（現在の北朝鮮）鏡城に生まれる。東北帝国大学工学部金属工学科卒業。工学博士。ソウル大学教授、東京大学招聘教授、米ミネソタ大学交換教授、韓国国民大学学院長を歴任する。韓国金属学の大家であり、現在は韓国科学技術翰林院元老会員や韓国科学技術団顧問をつとめる。そのかたわら、禅の会「水曜会」を主催している。１９９６年には、史上最高齢でヒマラヤ・メラピークに無酸素登頂を果たし、ギネスブックに登録されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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