愛され美肌―51歳の私が見つけたアンチエイジング最新ルール

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  • サイズ A5判/ページ数 159p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784062150125
  • NDC分類 595
  • Cコード C2077

内容説明

美肌のために知っておきたい3大ポイント。キレイが倍増する毎日の栄養や睡眠のヒント。シミ・シワ・たるみ・毛穴の悩みなど、美容医療の効きめを紹介。簡単で、毎日が楽しくなる、しあわせを引き寄せる朝倉流メソッド満載。

目次

1 私の美肌7つの掟(毎日の美肌の鉄則;“悩み”に効いた化粧品・美容医療;愛される大人の女性の美容テク ほか)
2 ボディ再生ベスト4(一生ものの心理ダイエット;若さにマイナスな運動、プラスな運動;盲点?手、口、髪のここで差がつく ほか)
3 ずっとキレイな女性の秘密4(50代の恋の味は格別;日本も45歳からが結婚適齢期?;ステキな女性の共通項 ほか)

著者等紹介

朝倉匠子[アサクラショウコ]
青山学院大学在学中からコマーシャルモデルとして注目され、その後テレビの司会や経済インタビュアーとして活躍したのち渡米。結婚、出産を機に10年間メディア活動を中止。その期間に、カリフォルニア大学で「NPOマネジメント」および「ジェロントロジー(加齢学)」を学ぶ。2004年から3年間、青山学院大学経営学部で非常勤講師。医療や心理学、社会学など最先端の情報と連携し、「アクティブ・エイジング」=能動的、精神的、美的加齢法という、長寿社会を幸福に生きる方法を提案。自身も再婚することになり、ハッピーエイジングを自ら実感している。NPO法人「アンチエイジングネットワーク」理事、(財)シニアルネサンス財団理事、日本抗加齢医学会正会員のほか、2008年からAAAC(朝倉アクティブ・エイジング・クラブ)を主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

An.

0
一気に読みました。アンチエイジングのための食事、運動、睡眠、筋肉エクササイズなど、詳しくかかれており50代になるのが楽しみになりました。日本加齢医学学会の存在をはじめて知りました。2016/01/19

ミーミ

0
セレブ向きです。2014/10/11

さへ

0
姿勢(インナーコアマッスル)、リンパマッサージ、肋骨エクササイズ等勉強になった。2009/09/13

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