内容説明
やせてきれいになれる秘密は体の中に取り入れる食材が決め手。あなたの中にある「肌を守る力」は脳と自律神経のはたらきのおかげです。あなたの「きれい」を演出する食べ方とスキンケアをアドバイス。
目次
第１章 あなたの「きれい」を見つけよう
第２章 聡明な人は美しい
第３章 透けるような白い肌になるスキンケア
第４章 あなたの肌を診断する
第５章 間違いだらけのスキンケア
第６章 化粧品の選び方・使い方Ｑ＆Ａ
第７章 体の中から健康にして素肌美人になれました
第８章 脳と自律神経を正しくはたらかせる食事
著者等紹介
山中つよし［ヤマナカツヨシ］
美容研究家、理学博士。１９６３年、東京都生まれ。１９９４年、株式会社トキノ（現・株式会社ソノコ）入社。創業者・鈴木その子とともに主任研究員として独自に食品、化粧品の研究を行い、サプリメント、食品添加物の問題にも精通。自社で食品、化粧品の研究を行うかたわら、東京医科大学薬理学研究室、東海大学有機合成化学研究室でも、研究を続ける。現在、株式会社ソノコ代表取締役社長。「美と健康」と「正しく食べるダイエット」の重要性を唱え、講演、テレビ、ラジオ、女性誌などで幅広く活躍中
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
まーちゃん
0
★★★2017/06/06
ねええちゃんvol．2
0
★2010/11/01
