内容説明
力がいらない、簡単、「つかむ」指圧法。コリにはもちろん、ストレス、美容にも効く、スッキリ指圧。
目次
１ コリってなに？どうすればコラない？（診断しましょ！あなたのコリ度；知ってますか？コリの「正体」 ほか）
２ 自分でできます！コリ対処法（すぐにでも始められるコラない方法があります；冷えはコリの原因のひとつ冷えたら温めればいいのです ほか）
３ ストレスに効く！美容に効く！上半身の指圧（ツボは押しちゃダメ！「つかむ」のがポイントです；「痛ければ痛いほど効く」は間違いなのです ほか）
４ 腰痛に効く！女性の病気に効く！下半身の指圧（お腹がコルのは不思議ですか？；慢性的な不調にはお腹の指圧 ほか）
著者等紹介
高山峰寿［タカヤマミネトシ］
武蔵野リバース整体指圧施術院院長。体液循環療法専門学院院長。１９４９年、東京生まれ。早稲田大学卒。皇方指圧と八光流柔術、西洋医学と東洋医学の融合を目指した皇方医学、肥田式強健術と強圧微動術などを研究し、独自の「高山式体液循環療法」を完成。手技を重んじる「職人気質」、ソフトなムードから、コリトル先生（コリトル高山）と親しまれている
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