内容説明
とかく「タフさ」「押しの強さ」「抜け目のなさ」が求められる世の中で、生きにくさを感じる繊細・過敏なあなたこそ、実は、天賦の才能に恵まれた特別な人。「神経質」「引っ込み思案」「弱虫」といった不名誉なレッテルをはがし、自信を持って社会へ出ていくために…。コンプレックスを誇りに変えるための各種ワーク付き。
目次
第１章 敏感すぎるとは、どういうことか？
第２章 さらに理解を深める
第３章 「敏感すぎるカラダ」の健康と生活
第４章 子供時代と思春期を新しい目で捉え直す―自分を育てることを学ぶ
第５章 ＨＳＰの社会生活―「恥ずかしがり屋」になってしまうこと
第６章 ＨＳＰの仕事について―自分の適性を理解して、いい仕事をするには
第７章 ＨＳＰの恋愛と友情―敏感な愛の難しさ
第８章 深い傷を癒す―さまざまなプロセス
第９章 医者と薬とＨＳＰ―「プロザック（抗うつ薬）に頼ろうか、それとも医者に相談しようか」
第１０章 魂とスピリット―真の宝が宿るところ
