内容説明
やせて美しくなりたいすべての女性に贈る、たちまち勇気が湧き、脂肪も燃える『読むダイエット』ここに登場!読めば速攻、目標打ち立てて、あなたも“ダイエットひとりキャンペーン”を張りたくなること間違いなし!44歳、ある日突然、人知れず“ヘソ出しファッションの野望”を抱くにいたった主婦の体当たり『20歳若返り』ダイエット大作戦。
目次
決断!ずっと“女”でいられたら人生はもっと楽しい
潜入!エステコンテストの三ヵ月で知った“天国と地獄”
納得!意識が変われば女は何歳からでもきれいになれる
発見!リバウンドに勝つ自己管理あの手この手
確信!若返った心と体を一生もたせる生活術