鈴木その子のやせる水・太る水―誰も書かなかった水の話

鈴木 その子【著】

講談社（1996/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 222p／高さ 19cm
• 商品コード 9784062082716
• NDC分類 498.5
• Cコード C2077

内容説明

水の正体、教えましょう。やせる秘訣は水にある、太る原因も水にある生命の源は“水”、人は水を食べて生きている水をきわめた食べ物をとれば、健康にやせられる。

目次

プロローグ　健康と幸せダイエットのために…
第１章　食べる水・太る水の怖さを知る
第２章　水とからだとダイエット
第３章　健康にやせる水摂取法
第４章　私の水と健康・ダイエット成功談
第５章　よい水と調理革命で美しくやせるコツ