目次
これは、人生をも変えるダイエットです
酒とお肉とパーティに明け暮れた日々
和食三昧、おいしい生活のワナ
「世にも美しいダイエット」との運命的出会い
まずは「食べなくてはいけないもの」について
すべては、砂糖をやめることから始まる
なぜ、ご飯がダメなのか
さらば牛乳よ、もう二度と飲まない
たっぷりの水で、肌すべすべ美人に〔ほか〕
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ぴよきん
2
あれだけ話題になったのに、著者が亡くなったせいで、あっという間に世の中から消えたダイエットだとは思いますが・・・。ここまで厳密にやらなくても、十分健康的になると思います。野菜はやっぱりたくさん食べなきゃね！2010/05/10
秋津
1
再読2022/04/03
bbemu3
1
とても役に立った。後から最近読んだシリコンヴァレーダイエットとリンクする部分があった。基本は同じ。2012/02/08
mif61005
1
結構押しつけがましいと感じてしまった。水分を多く取ることはおおいに参考にしたいと思います。2013/04/03
†はるゆき†
1
思い込みの激しい著者が、自らの手で早死にした足跡。
