ビジネスマンのための休養学

岩崎 輝雄/岩崎 恵美子【著】

講談社（1991/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 245p／高さ 20X14cm
• 商品コード 9784062052917
• NDC分類 498.35
• Cコード C0047

内容説明

なぜ、倒れるまで働かなければならないのか、２４時間戦わなければならないのか。一度しかない人生を、豊かで自分らしい生き方をするための休養法とは。

目次

第１章　休養学のすすめ
第２章　心身の健康をつくる休養学
第３章　自然に親しむ積極的休養法
第４章　積極的休養プログラムの実際
第５章　休養となるコミュニケーション